Succo rosso antistaminico
Questo succo rosso antistaminico é un eccellente alleato per abbassare l’istamina naturalmente. Consumato almeno tre volte a settimana aiuta a ridurre i sintomi di un eccesso di istamina, come gonfiori e dolori addominali.
Utilizza ingredienti freschi e preferibilmente biologici, una macchina per centrifughe, ed otterrai un eccellente succo naturale.
Ricetta per succo rosso antistaminico
Ingredienti
- 4 carote grandi
- 1 barbabietola rossa grande
- 2 mele piccole
- 15 grammi di curcuma
- 10 grammi di zenzero (1 fetta circa)
- 1 manciata di crescione
- qualche goccia di limone fresco (opzionale)
Preparazione del succo rosso antistaminico
- Pulisci e prepara tutti gli ingredienti secondo le specifiche della tua macchina centrifuga
- Estrai il succo e gusta!
Consiglio
Sebbene il limone sia un sospetto liberatore di istamina, puoi usare qualche goccia del frutto fresco a seconda del tuo livello di tolleranza.
Vuoi conoscere le proprietá di questi meravigliosi ingredienti?
- Carote: antiossidanti, supporta la salute del colon
- Barbabietole rosse: ad alto contenuto di betalaina, cantiossidante, antinfiammatorio e disintossicante (ottimo per il fegato)
- Mele: alta in quercetina -> antistaminico
- Crescione: inibisce le istamine rilasciate dai mastociti
- Curcuma: potenti proprietà anti-infiammatorie e anti-ossidanti e inibisce l’attivazione dei mastociti
- Zenzero: stabilizzatore di mastociti
