“Ricette senza istamina” libro

“Ricette senza istamina” libro novità Settembre 2021

Ricette senza istamina: il libro 3 in 1 dedicato all’intolleranza all’istamina

Per chi cerca ricette senza istamina da oggi può trovarle nel libro “Ricette senza istamina”, che raccoglie più di 70 ricette create appositamente per questa prima edizione di un libro tutto italiano, con alimenti noti e facili da trovare, e tante ricette che fanno parte della tradizione italiana.

Dall’antipasto al dolce senza istamina

Un ricettario ampio che comprende primi, secondi, piatti unici ma anche contorni, salse e condimenti, dolci e dessert e una sezione speciale per le bevande, succhi e tisane da preparare in casa. Molte ricette sono accompagnate da foto a colori e catalogate in ordine alfabetico per tipologia.
Le sezioni colorate rendono il libro “Ricette senza istamina” bello da vedere ma anche facile da consultare, da tenere sempre in cucina.

Ricette senza istamina adatte a tutti

Tutte le ricette senza istamina sono preparate con ingredienti consentiti, ma facilmente sostituibili. Inoltre non ci sono ingredienti strani: sono piatti buoni per tutta la famiglia!

Basta piatti separati, o non sapere cosa offrire agli ospiti!

Spuntini, aperitivi, dolci saranno apprezzati da tutti, perché fatti con ingredienti freschi e naturali, con pochi grassi e senza condimenti pesanti.

Basta cercare ogni giorno tabelle sugli alimenti e ricette online!

Il libro “Ricette senza istamina” ti fornisce più di 50 pagine informative e tabelle degli alimenti. Tutte le informazioni riportate sono tratte dall’esperienza personale di intolleranti, da opuscoli medici, studi scientifici italiani e internazionali, liste alimentari ufficiali (come lista Sighi). Mostra il libro al tuo medico o nutrizionista, e se hai dei dubbi su alimenti e integratori parlane con loro.

Si sa che l’intolleranza all’istamina non è uguale per tutti e il livello di tolleranza varia molto da persona a persona, dal livello di stress e dall’alimentazione.